Leistungsdiagnostik im ISP
Vom ersten Check zum individuellen Trainingsprogramm
Die Leistungsdiagnostik gibt Auskunft über die körperliche Leistungsfähigkeit eines Menschen und liefert Ansatzpunkte für ein zielorientiertes Training. Dies ist wichtig für sportlich aktive Menschen auf jedem Leistungsniveau und für solche, die es werden wollen.
Leistungsdiagnostik mit anschließender Trainingssteuerung ist nicht nur für ambitionierte (Hoch-) Leistungssportler geeignet. Gerade auch für Patienten mit Vorerkrankungen, für die eine gezielte sportliche Betätigung anzuraten ist, empfiehlt sich eine genaue Analyse. Hierzu gehören beispielsweise Menschen mit Diabetes mellitus oder Arterieller Hypertonie, sowie deutliche Adipositas.
Uns stehen High-End-Systeme für die Leistungsdiagnostik als Laufband- oder Fahrradergometrie zur Verfügung.
Sportcheck
Sporttauglichkeitsuntersuchung nach DGSP
- Die sportärztliche Vorsorgeuntersuchung dient der Erkennung latenter oder bereits vorhandener Krankheiten, die eine Gefährdung darstellen können.
- Die Vorsorgeuntersuchung soll gesundheitliche Risiken mindern oder vermeiden helfen und eine optimale Ausübung von Sport und körperlicher Aktivität für jeden ermöglichen.
- Bei unauffälligem Ergebnis ist das gesundheitliche Risiko vermindert, wenngleich eine absolute Sicherheit nicht gegeben ist.
Untersuchung der Tauchtauglichkeit
Nach GTÜM
Wie oft sollten Sie sich untersuchen lassen?
Das Sporttauchen erfreut sich zunehmender Beliebtheit, und die Zahl der Tauchanfänger wie auch der erfahrenen Taucher steigt weiterhin an. Um Tauchunfällen vorzubeugen, werden seit einiger Zeit regelmäßige medizinische Kontrollen empfohlen oder sogar vorgeschrieben.
Das Untersuchungsintervall ist vom Lebensalter abhängig. Die GTÜM (Gesellschaft für Tauch- und Überdruckmedizin) empfiehlt die Untersuchung:
- spätestens nach 3 Jahren, wenn Sie zw. 18 und 39 Jahre alt sind
- spätestens nach 1 Jahr, wenn Sie unter 18 Jahre alt sind.
- spätestens nach 1 Jahr, wenn Sie 40 Jahre o. älter sind
Ausführlicher Risikocheck
(inkl. Sportcheck)
Für die differenzierte Beurteilung der körperlichen Leistungsfähigkeit steht mit der Spiroergometrie das derzeit beste Verfahren zur Verfügung. Unter kontrollierter, stufenweise gesteigerter Belastung werden Herzfrequenz, Blutdruck, Atemgase und Laktatwerte bestimmt. Ziel ist es, den Energiestoffwechsel zu messen (Fette und Kohlenhydratverbrennung) und damit präzise individuelle Trainingsbereiche festzulegen.
Durch die gleichzeitige Analyse der Messwerte können leistungslimitierende Faktoren aufgedeckt werden. Bei Leistungsstagnation oder Leistungseinbrüchen können Trainingsfehler erkannt und behoben werden.
Die Durchführung der Laktat-Leistungsdiagnostik erfolgt nach den Qualitätskriterien der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin & Prävention (DGSP).
Spiroergometrie
Eine Spiroergometrie untersucht unter stufen- oder rampenförmig ansteigender Belastung auf dem Fahrrad oder dem Laufband Ihre Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe sowie Ihr Atemzugvolumen und Ihre Atemfrequenz. Während der Untersuchung werden Ihre Herzfrequenz und auf Wunsch ein Belastungs-EKG aufgezeichnet. Aus den ermittelten Werten können ventilatorische Schwellen für die Zuweisung von Trainingszonen berechnet werden. Darüber hinaus gibt die Untersuchung Aufschluss über Ihre Herz- und Lungenfunktion sowie Ihren muskulären Energiestoffwechsel und Ihre Fettverbrennung bei verschiedenen Belastungsintensitäten. Alle Befunde, Schwellen und Trainingszonen werden ausführlich mit Ihnen besprochen.
Preis: 199,- €
Laktatdiagnostik
Im Rahmen der Laktatdiagnostik wird der Anstieg Ihres Laktatspiegels und Ihrer Herzfrequenz (auf Wunsch mit Belastungs-EKG) auf eine stufenförmig ansteigende Belastung auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer gemessen. Anhand der ermittelten Laktatschwellen ermitteln wir Ihre persönlichen Trainingsbereiche zur Gestaltung Ihres Ausdauertrainings. Sie erhalten eine ausführliche schriftliche Auswertung mit Prognosen Ihrer Leistungsfähigkeit über verschiedene Distanzen. Alle Befunde, Schwellen und Trainingszonen werden ausführlich mit Ihnen besprochen.
Die Durchführung der Laktat-Leistungsdiagnostik erfolgt nach den Qualitätskriterien der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin & Prävention (DGSP).
Preis: 149,- €
Kombinationstest
Spiroergometrie-Stufentest inklusive Laktatmesung
Kombination von Spiroergometrie und Laktatdiagnostik bei einer stufenförmig ansteigenden Belastung auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer. Auf Wunsch mit Belastungs-EKG. Diese Kombination von Belastungsuntersuchungen ist der Standard der Leistungsdiagnostik im Profisport und ermöglicht eine effektive trainingswissenschaftliche Gestaltung Ihres Trainings. Alle Befunde, Schwellen und Trainingszonen werden ausführlich mit Ihnen besprochen.
Preis: 249,- €
Bestimmung der Zusammensetzung Ihres Körpers
Wir bestimmen Ihre Köperzusammensetzung mit einem medizinischen Gerät der High-End Klasse Seca mbc 552 (8-Punkt-Bioimpedanzanalyse). Einzigartige Genauigkeit durch die Validierung gegen Ganzkörper-MRT (Skelettmuskelmasse) und 4C-Modell (Fettmasse). So ist eine exakte Messung Ihres Körperfettanteils und Ihrer Muskelmasse möglich. Des Weiteren kann Ihr Ruheumsatz – also die Menge Energie, die Sie in Ruhe verbrauchen – errechnet werden. Sie erhalten einen ausführlichen schriftlichen Bericht Ihrer Werte.
Preis: 49,- €
Bestimmung des Ruheumsatzes
Diese Untersuchung ermittelt den Energieverbrauch Ihres Körpers unter Ruhebedingungen. Basierend auf diesem Wert kann bestimmt werden, wie viel Energie (Kilokalorien) Sie pro Tag zu sich nehmen dürfen, um optimal Ihr Gewicht zu reduzieren.
Sind Sie in der Lage gespeichertes Fett zu verbrennen, oder bevorzugt Ihr Körper Zucker zur Energiegewinnung? Verlieren Sie kein Gewicht obwohl Sie nur wenig Essen, da Ihr Körper schon in einem Hungerstoffwechsel ist?
Die Grundumsatzmessung über die Atemgase erlaubt die Beantwortung dieser Fragen mithilfe eines erprobten schmerzlosen Verfahrens.
Bei der Grundumsatzmessung liegen Sie 20 Minuten ruhig und entspannt auf einer Liege. Sie tragen in dieser Zeit eine Atemmaske, die die exakte Bestimmung der Sauerstoffaufnahme und der Kohlendioxidabgabe ermöglicht. Der direkte Zusammenhang zwischen der Menge an aufgenommen Sauerstoff und Energieverbrauch ermöglicht eine exakte Bestimmung des Tagesenergieverbrauchs in Kilokalorien.
Das Verhältnis von Kohlendioxidabgabe zur Sauerstoffaufnahme erlaubt eine Berechnung, ob die Energie hauptsächlich aus dem Fettstoffwechsel oder dem Zuckerstoffwechsel bereitgestellt wird
Preis: 69,- €
Ruheumsatz + Zusammensetzung des Körpers
Die Kombination der beiden Untersuchungsverfahren ist die ideale Möglichkeit um systematisch eine Gewichtsreduktion zu planen und den Verlauf einer derartigen Maßnahme zu überprüfen und gegebenenfalls zu optimieren. Auf Wunsch gegen Aufpreis mit Bestimmung von relevanten Laborwerten (z.B. Blutfetten (HDL- und LDL-Cholesterin, Triglyceride) etc.)
Preis: 99,- €
Trainingsplanung
Ein individueller Trainingsplan ist das wichtigste für ein erfolgreiches Training!
Auf Basis der gewonnen Ergebnisse aus der Leistungsdiagnostik, dem Gesundheits-Check-Up oder der Untersuchung im präventiven Bereich, erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dabei berücksichtigen wir natürlich auch Ihre persönlichen Gegebenheiten, Ihre Gewohnheiten und die zur Verfügung stehende Zeit.
Sprechen Sie uns an und wir planen mit Ihnen Ihr Training!
Preis: ab 99,- €
Sonderkonditionen für Vereine und Teams ab 10 Testpersonen auf Nachfrage.